Stress & Zyklus: 7 Faktoren um sich besser davor zu schützen

Shownotes

Wir alle kennen und haben schon mal Stress gehabt. Je nach Dauer und Art des Stresslevels hast du vielleicht gemerkt, dass Stress Auswirkungen auf dich, deinen Körper und oder deine Psyche haben kann. Als wäre das nicht genug, kann sich Stress bei uns Frauen auch auf den Zyklus auswirken.

In dieser Folge spreche ich über:

🧘🏼‍♀️ wie Stress und der weibliche Zyklus zusammenhängt, 🧘🏼‍♀️ welche Auswirkungen und Folgen Stress auf den Zyklus haben kann, 🧘🏼‍♀️ wie man sich besser vor Stress schützen kann, 🧘🏼‍♀️ dafür beziehe ich mich auf ein psychologisches Modell und erläutere 🧘🏼‍♀️ die 7 Bereiche des Centering Modells nach Hartmann

Für Fragen und Feedback schreibe mir gerne auf Instagram unter: @nature.of.woman_annameiser https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/

Ich freue mich von dir zu hören!

Schön, dass es dich gibt!

Deine Anna!