Die Menstruation des weiblichen Zyklus: What´s going on in my body?

Shownotes

Jede Zyklusphase hat ihre Benefits, aber auch ihre Herausforderungen und was das sein kann bzw. das Wissen über diese Benefits und Herausforderungen ist ein absoluter Gamechanger als Frau! In dieser Folge geht es um die Menstruation.

In dieser Folge spreche ich über:

❤︎ was passiert bei der Menstruation, ❤︎ die Hormone, die hier wichtig sind, ❤︎ die Benefits in dieser Phase, ❤︎ Sport und Menstruation ❤︎ Ernährung in dieser Phase.

Für Fragen und Feedback schreibe mir gerne auf Instagram unter: @nature.of.woman_annameiser https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/

Ich freue mich von dir zu hören!

Schön, dass es dich gibt!

Deine Anna!