Hormonelle Herausforderungen verstehen: Östrogendominanz von Frau zu Frau

Shownotes

In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der Hormone und widmen uns einem Thema, das meiner Meinung nach in der Schulmedizin oft zu wenig Beachtung findet – die Östrogendominanz.

Die Östrogendominanz als hormonelles Ungleichgewicht liegt mir persönlich besonders am Herzen, da ich selbst über Jahre mit den Auswirkungen und Symptomen gekämpft habe. Sowohl das Verständnis dafür, was in meinem Körper eigentlich vor sich geht, als auch konkrete Tipps und Ansätze für den Alltag haben mir extrem geholfen, mein hormonelles Gleichgewicht wiederzufinden.

In dieser Episode erwartet dich:

✨ Erklärung, was Östrogendominanz genau ist ✨ Identifikation der häufigsten Symptome ✨ Ursachen und Entstehung von Östrogendominanz ✨ Einfluss von Xenoöstrogenen durch Umweltgifte ✨ Praktische und ganzheitliche Tipps für den Alltag im Bereich Ernährung, Stressmanagement und Phytotherapie

Für mehr Tipps und Inspiration zu den Themen Zyklus, Hormone, Mind- & Heartset schau gerne auf meiner Instagramseite unter: @nature.of.woman_annameiser https://www.instagram.com/nature.of.woman_annameiser/

Ich freue mich auf dich!

Schön, dass es dich gibt!

Deine Anna!

Quelle: https://iris-benedens.de https://generation-pille.com